Хочу поділитися з вами однією технікою, яка допомагає організувати свій час правильно і ефективно.

Почитати детальну історію створення та інше можете самостійно. Тут лише сама суть. Поїхали!

Припустимо ви маєте велику справу на тиждень. В моєму випадку це розробка сайтів. Зараз я створюю онлайн кабінет для програми фітнес тренувань для дуже крутого фітнес тренера (відгук клієнтки в цьому пості).

Такі сайти за день не робляться. Тут треба більше часу. Як правильно користуватися помідорами (взагалі назва “Помодоро”) дивіться нижче.

Але перед тим давайте зробимо дещо. А саме: визначимо скільки часу потрібно на виконання завдання. Мені наприклад годин 30 (чистої роботи). І визначимо для себе дедлайн, наприклад 8 днів – час, через який проект має бути готовий. Ну і віднімемо один-два вихідні дні – 6 робочих днів. Виходить кожен день мені потрібно виділяти на проект по 4-5 годин.

Час (годин): 30
Дедлайн (днів): 6
В день: ~5 годин роботи

Визначили свої цифри? Тоді рухаємось далі!

Тепер, коли ми знаємо кількість годин і дедлайн можемо зайнятися плануванням.

Суть техніки Помодоро

  1. 25 хвилин – праця
  2. 5 хвилин – відпочинок
  3. Повторити

Тобто 25 хвилин інтенсивно працюємо, а після цього 5 хвилин відпочиваємо. І знову повторюємо.

Тепер коли ми знаємо скільки хвилин триває один помідор (25хв) – можемо визначити скільки в день нам потрібно, щоб встигнути завершити проект до дедлайну.

5 год * 60хв = 300хв – стільки часу в день мені потрібно виділяти на проект.

300 хв = 12

Тепер я знаю, що мені треба відпрацювати своїх 12 помідорів в день – 12 інтервалів по 25 хвилин.

Що робити далі?

А далі вам потрібно працювати так як ви раніше працювали, тільки робити перерви частіше – кожні 25 хвилин.

Чим це добре?
Через 25 хвилин мозок вимучується і ви стаєте неефективними. 5-хвилинна перерва допомагає відновитися і приступити до завдання з свіжими силами.

Рекомендація 
Кожні 5-6 відрізків робіть більшу паузу – на 30 хвилин. В цей час можете пообідати, і дати мозку трохи перепочити. А потім go back to work.

До речі, ці відрізки можна легко рахувати за допомогою програмки на телефон. Просто вбийте Pomodoro в Apple Store чи Play Market – і обирайте будь-яку.

Ось така проста техніка дозволяє робити справи швидко та дуже ефективно. Перевірено!

Робіть репост і діліться статтею з друзями, нехай теж стануть ефективними разом з помідорам 😉

P.S. А які техніки тайм-менеджменту використовуєте ви? Розказуйте!

Ви можете замовити розробку сайту (клікайте на фото):